Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gericht op behandeling
	    en voorkoming van klachten ten gevolge van een onjuist houdings- en bewegingspatroon,
	    al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.
	   				  Hoe?
	    Hoe zit u nu achter de computer? Benen naast elkaar, met rechte rug tegen de rugleuning,
	    met schouders laag en toetsenbord en muis dichtbij?
				
	    Of hangt u onderuitgezakt in de stoel, met een elleboog op tafel en het hoofd ondersteunend, 
	    waarbij de andere hand moet reiken om de muis te bedienen?
	
	    Behoort u tot de eerste groep, dan doet u het goed. Zit u zoals in het tweede voorbeeld, dan doet
                    u het fout. Hoe u op een goede manier kunt zitten, maar vooral bewegen, leert u van de 
                    oefentherapeut Cesar.
				         Basisgedachte
	    Mensen lopen, gaan zitten, staan op. Mensen bukken, tillen, springen, maar niet iedereen gebruikt
	    hierbij dezelfde spieren in dezelfde mate. Het bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen
	    ontwikkelt zo zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten. Maar… niet al deze gewoonten zijn 
	    goed voor het lichaam.
	        	    
	    De basisgedachte van oefentherapie Cesar is dat iedereen via een gericht leerproces een voor 
	    hem/haar optimaal houdings- en bewegingspatroon kan aanleren.
			          	Het doel van oefentherapie Cesar
	    1.	Het verminderen, opheffen of voorkomen van klachten, uitgaande van ieders persoonlijke 
	       	bewegingsmogelijkheden en rekening houdend met ieders leef- en beroepsomstandigheden.
	    2. 	Het leren omgaan met bepaalde klachten en/of beperkingen.